森下えみこさんは、大好きな漫画家さん兼イラストレーターさんです。著書は全部読ませて頂いております。『４５歳独身、どんな感じ』など、こちらに紹介させて頂いたので、こちらの作品を紹介させて頂くのをちょっと迷ったのですが、とても面白いと思うので紹介させて頂きます（＾＾）
更年期に差し掛かり、ご職業が部屋に閉じこもって机に向かうのみの作者は、毎日のように何かしら体調が優れずご苦労なさいます。女性で、、更年期で、、という似たような世代なので私は楽しめる、というのも有ると思うので世代が違ったり男の方だったりだと、共感は少ないかも、、ではありますが。。
作者のみの対処法ではなくて、クリニックの院長だったり薬剤師さんだったり、その道のプロの方が４名も登場して作者にアドバイスをしているので、かなり信ぴょう性があって役立つ本だと思います。
やっぱり４名とも、異口同音で『歩く』のがいい、なので、無理なく自分にあわせてウオーキングを続けるのが良さそうですね。
体調が良くない作者が、漢方薬に頼ったり寝ながらできる筋トレとか、食べて元気になるとか、いろいろプロの方のアドバイスを頂きながら、自分に合った方法を試して、全快という程でもなくて、そこそこ元気になるとか気分が良くなるとか、以前よりも沢山歩けたとか、、試行錯誤なさるという話です。
婦人科系のクリニックにもいろいろとあって、自分にあった医師に診てもらわないと効果が期待できないとか、、本自体は更年期に差し掛かって体調不良に悩まされている人にはかなり為になって役に立つ本だと思います。
ですが、、作者がほやほやほやーん、という癒し系の方で、、いきなり１ページ目から、何もないところで躓くとか、階段を下りるのに手すりがないと不安、など、、一体おいくつですか？相当の老人？というようなエピソードが出て、、爆笑でした。
人気のイラストレーターさんですから、お仕事がお忙しくて、食事も締め切りに追われたらろくにできないというのは当然なのでしょうが、、じゃがりこは
ジャガイモだし、、おせんべいは米だし、、とお召し上がりになるのには、笑えました。生野菜をカットするだけで、生でばりばり食べるとか、、
この方は、なさる事や考える事が、、いちいち面白くて笑えます。
のんびり屋さんで、のほほーんとされている作者さんで、シャキシャキしたのが好きな方には合わない
本だとは思います。でも、ほんとに微笑ましくて
癒される本だと思います。１~２時間もあったら読めてしまうくらいのコミック本です。癒されたい方是非。
さくら咲くさん 49歳 女性
