なすべき事をなすためにどうすればいいのか。
人間とその行動の原理原則を提示しつつ具体的な解決策をいくつも提示している本。
いわく「ポジティブな言葉で盛り上がる」
「休憩と別の作業を挟む」
ポモドーロテクニックも出てくるし、アファメーションも出てくるけれど、既視感といってはもったいない。それは自分をコントロールするにはどうするかという方法論の一つとして提示されているからだ。
いろいろなテクニックが体系的に整理されているので、ライフハックのおさらいとして読むのもあり。

やましたさん　男性