他人の言葉を深読みしない。上司等から注意されたことをずっとに気にし続ける人がいる。そうすることによって、「この会社に居場所がなくなるのでは」などど、どんどん悪い不安が広がってしまう。
しかし、実際は小言を勝手に深読みしただけ。
言葉の裏を推測して独り相撲はしないでそのまま素直に受け取ればいい。
僕は、もともと気にしすぎる性格もあるけどこの「深読み」をやってしまって、さらにストレスがひどくなってしまっていた。
職場で繁忙期で仕事が忙しい時だとストレスが溜まっていてみんな悪気はないけれど、言動が荒くなることもあるから肝に銘じておきたい。
多くの気づきを得られる、おすすめの本。
TKさん 41歳 男性
