生きていると、日々、ままならないことが起こります。人はそれらに悩み、ままならないことをどうにかして解決しようとします。
しかし、どんなに地位や財産、力を手に入れているとしても、ままならない現実は、そばにありつづけるでしょう。
そんな日々の悩み、苦しみから解放される、新しい生き方、もっと合理的な考え方の１つが、ムダな反応をしないという心がけだと、本文にあります。
その反応は、あなたの脳が勝手に作り出した妄想に過ぎません。
今、この瞬間にある確かなもの、それは、ご自身が感じている、感覚だけなのです。
様々なことを想像し、苦しもうとする心にストップをかけましょう。
そして、今、ここで感じる感覚に注視して下さい。そこからあなたがとらわれている枠から自由になれるでしょう。
雪見酒さん 52歳 女性
妄想より、より良い未来を創造したい、1工員です。
