ビジネスパーソンにとって、頭を効率的に動かすための努力は必須である。そしてそのための前提条件となるのは、実は運動であるという逆説が痛快な本書。
運動することによって、脳内の神経ネットワークが活発になる。
単に体を鍛えることや健康のためのみならず、脳の活性化に運動が不可欠である事を早くから指摘した貴重な本
たてがみさん 男性
運動をする本当の目的は何か
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