私はいわゆる心配性に入る性格の持ち主だと、自覚しています。だから敢えて心配事を考えないように、お絵描きや読書、マンガなどの趣味を持ち、心配事から物理的、心理的に出来るだけ離れている時間を持つようにしているのだと思います。
本書にもあるように、あなたが心配してる間に、他の人は楽しんでいる のです。
10年前の自分を思い出してみて、どんな事で悩んでいたか、覚えていますか？そう考えると、今の悩みも、少しは気楽になるのではないでしょうか。
悩んでいる間は苦しくて、しんどいものです。
そんな心境から少しでも心を自由に解き放てる方法が色々記された本です。
貴方の心が軽くなる一助となれば、幸いです。
雪見酒さん ５３歳 女性
心配事は妄想だ。と、心配している自分に暗示をかけている、心配性な、1工員です。
